czy mozna

Czy liga ogólnopolska ma być indywidualna czy drużynowa? Myślę że drużynowa! Pierw trzeba zrobić listę chętnych klubów ( np. przez internet) Jak będzie widomo ile drużyn będzie chętnych -poznamy koszta, ustalimy liczbę rzutów ( ilość miast) myslę że każde miasto będzie w stanie pozyskać sponsoring ( lokalny) umieszczając rzut ligi w projekcie [...]

[...] 0.4 / 0.1 / 11.3 / 44 //za duzo mleka, czemu nie wliczasz orzechow do bilansu? Razem: B: 43,3/ T:31,56 / W: 94,65 / Kcal: 796 II posiłek 2.Chleb razowy 240g (3 kanapki czyli 6 "plastrów") 13.44 / 4.08 / 123.6 / 540 pomidor,sałata, ogórek chuda szynka 80g (np. poledwica sopocka lub szynka z indyka) //zle, kurczak + ryz. razowy w [...]

[...] Nie można się jednak o tym przekonać inaczej, jak doświadczalnie. Nawet jeśli to jest tłuszcz, możliwe jest, że jego odkładanie jest spowodowanie przez hormony płciowe. Wtedy dla odmiany dieta tłuszczowa jest nieskuteczna i trzeba przejść na dietę niskotłuszczową - 'antyhormonalną'. Tak czy owak, metoda prób i błędów jest nieodzowna.

[...] organizm po 15 latach walenia antybiotyków. Chwalisz doksycykline która jest jednym z najbardziej szkodzących antybiotyków jakie są, nie mówie o Izo. Trądziku nie leczy się antybiotykami, nie jest to choroba zagrażająca życiu i można ją wyleczyć w normalny sposób tak jak ja to zrobiłem zmagając się z tym od 2 lat. Jeżeli są to ropne [...]

Organizm wchłania jednorazowo ok 30g białka. Wiadomo, że na saa więcej ale też nie będzie to 70g. W normalnym posiłku można dostarczyć np 50 czy 60g i jest szansa, że większość się wchłonie, bo mięso dość długo się trawi, zatem jest więcej czasu na "przyjęcie" porcji białka. Co innego, kiedy wlejesz w siebie na raz 70g syntetyka, który się moment [...]

a i jeszcze trening: skoro nie przepadasz za siłownią lub nie masz możliwości aby ćwiczyć w klubie dobrze by było zrobić trening siłowy w domu z obciązeniem własnego ciała. Trening siłowy przydaje się do odchudzania, ale jak lubisz jeździć na rowerze to pedałuj basen - super Wraz ze wzrostem wydolności i spadkiem wagi można dodać interwały. Raz w [...]

No im wiecej masy tym wiecej wody mozna nagromadzic ;) a odpuchles troszke czy wizualnie nie ma zmian ?

Może Sopot, zobaczymy jaka bedzie forma. Zawody na których chce sie najbardziej skupic to Mistrzowstwa Polski 2016. W sierpniu po wakacjach bede szukał osoby, która mnie poprowadzi wtedy bede z nim ostalał szczegóły ;) Narazie delikatnie redukuje, miska czysta ale owoców sobie nie odmawiam ;) Robie to co lubie i sprawia mi przyjemnośc, wiec nie [...]

Tak wydaję mi się że ser żółty na ckd jak najbardziej można stosować - dużo tłuszczy mało węgli :P Rodzaj nie wiem czy ma jakieś większe znaczenie, nie znam się na nich bo nigdy ich nie kupowałem :P Od dziś żeby nie marnować czasu zacząłem dietę opartą na tłuszczach :) Węglowodany wyeliminowałem z diety całkowicie ;) 1. 5 całych jajek + 30 masło [...]

Paco w sumie racja mozna byc freakiem i wiele osiagnac, skuc du.pe i po krzyku hehe. Ale ja na ich miejscu bym sie spalil ze wstydu kazdy smieje z Zulu czy Sapp'a ,ze to tumany bez techniki.Criplo - w wieku 30 lat zaczynajac z niewiarygodnym talentem to i tak byłoby ciezko siegnac po najwyzsze laury.Tak w ogóle to ty pewnie jestes jakims mistrzem [...]

[...] i wiem ze jest troche naładowany chemia ale jem go i napewno nie tkne juz sokołowa, swoja droga nie smazyłem tatara z bf haha;p jak za ta cene nie jest zle z hamburgerami czy tatarem z bf, w lidlu była promocja ze tatar kosztował 3,90 wiec super cena, smak rewelka naprawde. łatwo i wygodnie. hamy musze dopiero sprobowac, napewno sporo tłuszczu [...]

No pewnie, ze trenowac, szczegolnie, ze piszesz o dbaniu o posilki. Troche ludzie powpadali w schemat "diet" z drogimi elementami jak awokado, tunczyk czy wolowina... Skoto pilnujesz makro, zapotrzebowania kcal i trenujesz to efekt byc musi. Pewnie, ze super jesc dobre jedzenie, bardziej wartosciowe ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co [...]

Ok dzieki za rzeczowa odpowiedz, pol roku troche dlugo, moze udziargam te ponad 2 kolka i jazda na Kielce, jeszcze nie wiem co mam bo usg nie robilem, a czy jakby wyszlo lipo to Dr. Rylski by cos na to zaradzil, i jaki koszt wtedy(bo w sumie nie trzeba by bylo nic wycinac tylko odessac troche, mniej roboty mniejszy koszt) Czy wtedy juz lepiej [...]

trening jak trening- ten z powodzeniem można by skorygować- choć jakoś tam w średniej się chyba zmieściłby;-) powiedz jeszcze czy rozpatrywałeś ów słabszy rozwój klatki analizując ćwiczenie po ćwiczeniu pod względem technicznym?

[...] a tu roznice w chooooooj w terazniejszych czasach internetu wszystko kupisz o ampulki naklejki z hologramami no wszystko stary dlaczego tyle osob sie skarzy na omke czy prolo ze slabo dziala przeciez jeszcze kilka lat temu jak sie za***alo omke czy prolo to kopalo ze chooooooj a teraz co drugi to narzeka a tu na forum stary malo kto ci [...]

[...] nie są ograniczone, zatem można ją prowadzić w każdej formie (spółki prawa handlowego, sc, dział. gosp). Działalność taką można też prowadzić w formie stowarzyszenia czy fundacji, problem mógłby ewentualnie powstać w przypadku stowarzyszenia zwykłego i działalności prowadzonej przez inne podmioty nieposiadające osobowości prawnej i [...]

ok napisze po raz xxx coby zakończyć temat WL podejscie BB różni sie od tego 3bojowego bo ćwiczy sie muskle, a nie podnoszenie cieżaru, inne są cele inne wykonanie przykladowo 1'23 http://www.youtube.com/watch?v=y5CRl6W6aJ8 (tak widze że tu jest skos, ale o to samo chodzi, a film mam w profilu wiec po reką byl) ruch jest świadomie spłycony z obu [...]

bicu szpinak to dajesz na koncu osobno do potrawy szamiesz czy razem przyrzadasz? Mozna gdzies kupic surowy, bo w mojej malej miescinie tylko hortex prodaje jako mrozonke i czemu używasz usztywniaczy na łokcie?

zawsze mozna wciagnac brzuch a zeby sie do misia przytulic to se brzucha nie wyczarujesz haha ale temat bicu jest gruby i tak czy siak bedzie mial sadlo, o !

Mam pytanko. Czy w ramach nagrody można ze sklepu wybrać taki produkt: WHEY PROTEIN 95 700 G + DRUGI GRATIS ?